Kurz byl vložen do košíku

Odeslat tip na e-mail
X

KURZ JAK ODBOURAT TRÉMU

 

Už se to blíží. Už za chvíli budete prezentovat před publikem. Potíte se. Žaludek se vám svírá. V mysli se vám prohání hrozivé představy o tom, jak to může dopadnout. Znáte to?

Skok.

Už za chvíli budete prezentovat před publikem. S úsměvem si povídáte s přáteli. Vaše vystoupení vás nijak netrápí. Cítíte se dobře. Čeká vás totiž dobrodružství. S podivem vzpomínáte na doby, kdy jste se před vystoupením nemohli ani pořádně najíst. Ještě nějakou trému cítíte. Nechcete ji však odbourat úplně. Zjistili jste totiž, že vám pomáhá.

Toto jsou dvě situace, ve kterých se můžete nacházet před prezentací či vystoupením před lidmi. Na kurzu se naučíte techniky pro odbourání trémy, abyste už vždy při prezentování cítili dobře.

Naučíte se:

  • Techniky, které vám pomohou, abyste se cítili příjemněji ... už při vaší příští prezentaci
  • Cesty, které vedou k odbourání trémy ... rychleji, než jste si mysleli
  • Způsoby, jak zbývající trému využívat ..., aby vám pomáhala
  • Návod, který můžete využít i při dalších situacích v životě … při kterých cítíte strach, nervozitu nebo trému

Lektor

Pro koho je kurz určen

Pro všechny, kteří (se) chtějí:

  • naučit, jak s trémou pracovat.
  • mít menší trému při prezentování.
  • cítit příjemně při prezentování před publikem.

Obsah školení

  • Základní poznatky o trémě
  • Efektivní přístup k práci s trémou
  • Zmírňování trémy formou praxe
  • Tréma jako pozitivní emoce – proč trému neodbourat úplně
  • Zkušenosti s trémou, které využijete v praxi
  • Techniky pro zmírnění a odbourávání trémy
  • Co dělat při přípravě vystoupení na veřejnosti, abyste měli menší trému
  • Praktická část – uplatnění technik a poznatků o trémě při krátkém vystoupení před skupinou

Informace ke kurzu

Na kurz si prosím připravte krátkou řeč na libovolné téma. Délka: 1-3 minuty. Na kurzu ji přednesete před ostatními a vyzkoušíte si prakticky poznatky o trémě.

Termíny

29. 05. 2020
09:00  -  12:00

Křenová 409/52, 602 00 Brno
OC Nosreti

1 200 Kč / os.
včetně občerstvení

Lepší cena
už od 2 osob!

Máte dotaz ke kurzu? Zavolejte nám nebo pošlete zprávu.

Dotazy vám rádi zodpovíme na

+420 603 892 018

Dotaz byl odeslán. Děkujeme!


Odesláním přijímáte naše Zásady o ochraně osobních údajů.

Mohlo by Vás zajímat