Kurz byl vložen do košíku

Odeslat tip na e-mail
X

WORK-LIFE BALANCE

(Kód kurzu: 18085)

Žijeme v hektické době, která na nás klade vysoké nároky. Sladit svůj osobní a pracovní život je velmi individuální proces, který se odvíjí od potřeb a preferencí každého člověka. Nepřetržitá zátěž bez odpočinku i neustálý odpočinek bez práce snižují zásobu naší energie. Klíčem ke zdraví, štěstí a vysoké výkonnosti je naučit se hospodařit s energií, nikoliv s časem. Energie, které proudí lidským tělem, jsou: emoční, fyzická, intelektuální, duchovní. Všechny čtyři energie jsou životně důležité, žádná nestačí sama o sobě a všechny se navzájem významně ovlivňují.  Aby se nám dobře žilo, a zvládali jsme vysoké nároky života, musíme umět zacházet s každou z těchto propojených dimenzí energie.

Cíl kurzu

Vědomě řídit energie a dostat je do souladu.

Lektor

 Nasťa Miklová

Nasťa Miklová

Trenér a kouč v oblasti obchodních a manažerských dovedností s využitím technik NLP. Zaměřuje se na osobnostní, obchodní rozvoj a zvyšování výkonu v různých odvětvích.

Další kurzy lektora Více o lektorovi

Pro koho je kurz určen

Všechny, kteří potřebují načerpat energii a cítit se dobře.

Obsah školení

  • Jak pravidelně vydávat a obnovovat jednotlivé druhy energie
  • Jak zvyšovat odolnost vůči stresu
  • Řídit vlastní emoce a dostat se do rovnováhy
  • Efektivně hospodařit s časem a zvýšit výkonnost mozku
  • Jak udržet pozornost a soustředit se na úkoly
  • Jak třídit myšlenky a umět odlišit nutné od důležitého
  • Jak rozvinout intuici, představivost a kreativitu

Metody

Teoretický výklad s powerpointovou prezentací, praktické cvičení práce s energiemi, techniky  NLP, jednoduché relaxační techniky a cvičení.

Máte dotaz ke kurzu? Zavolejte nám nebo pošlete zprávu.

Dotazy Vám ráda zodpoví

Kateřina Rašovská

+420 603 892 018

Dotaz byl odeslán. Děkujeme!


Odesláním přijímáte naše Zásady o ochraně osobních údajů.

Mohlo by Vás zajímat

18.3. 2019

Ozkoušejte si, co víte o svém mozku

Mozek je fascinující. Je to malý orgán, který dokáže obrovské věci.

Číst
15.3. 2019

Nová dotační výzva

Podnikové vzdělávání zaměstnanců.

Číst
8.3. 2019

Spolupráce s neziskovými organizacemi se vyplatí, ale měla by být promyšlená

Být společensky zodpovědní přináší firmám řadu výhod, například vylepšení image nebo firemní kultury. Zdenka Barošová, certifikovaný manažer CSR a…

Číst