Testy a rady pro různé životní situace

Neumět odmítat s sebou nese řadu problémů - například unáhlené zadlužení, špatné vztahy s nadřízenými, špatné chování dětí atd. Pokud se chceme na-učit jednat tak, aby nás druzí respektovali a uměli jsme se prosadit bez agrese, je třeba zodpovědět si některé otázky jako: Jste hodně ovlivnitelní? Máte tendenci se obviňovat? Umíte odolat pokušení? Umíte si uchovat určitý odstup v profesním životě? Kniha přináší nejen otázky v testech a hodnocení, ale současně i vysvětlení problémů a rady, jak můžeme bez agresivity a strachu dát najevo své limity. Podle výsledků se pak čtenáři mohou dozvědět, zda by měli své jednání změnit a jakým způsobem. Každý ze tří oddílů knihy, nazvaných Jak říct ne svým blízkým, Jak říct ne pokušení, Jak říct ne v profesním životě, obsahuje sedm testů s výsledky a radami.
Kniha je určena těm, kdo se chtějí přesvědčit o svých vlastnostech a způsobech chování a ujasnit si, jak je změnit k lepšímu.

Úvod

Jak odmítnout pokušení

Zvládáte své drobné slabosti?
K jakému typu spotřebitele patříte?
Cikáda, nebo mravenec?
Mohli byste se stát obětí sekty?
Jste věrní?
Jak jste na tom se zálibou v jídle?
Jaký je váš postoj k trávení volného času?
Jaký jste hráč?

Posouzení vaší schopnosti odolat pokušení

Jak říct „ne“ svým blízkým

Necháváte se pohltit svými dětmi?
Umíte jednat se svými dospívajícími dětmi?
Dokážete se vzepřít svému partnerovi nebo partnerce?
Vy a vaši rodiče
Jak řešíte konfl ikty se svými sourozenci?
Jak jste na tom s přáteli?
Umíte si získat úctu a respekt?
Jste ovlivnitelní?

Posouzení vaší schopnosti zdravě se prosadit vůči vašemu okolí

Nacvičte si odmítnutí svým blízkým

Jak říkat „ne“ v prostředí své profese

Míváte pocit viny?
Dokážete se postavit svému nadřízenému (své nadřízené)?
Dovolíte svým kolegům, aby vás zavalovali prací?
Jste obrněni proti obtěžování?
Umíte si poradit s otravným zákazníkem?
Je pro vás práce drogou?
Umíte jednat s lidmi?

Posouzení vaší schopnosti zdravě se prosadit v práci

Jak se naučit vyjádřit nesouhlas v profesionálním prostředí

Závěr

Když u vás převažují ☻
Když u vás převažují ♪
Když u vás převažují ☺
Jak najít profesionála, který by vám vyhovoval?


152 stran.