ASERTIVNÍ KOMUNIKACE V PRAXI

Zajímá vás, kde je hranice asertivity při spolupráci a jak udržet kvalitní vztahy i při neshodách?
Chcete se umět obhájit namísto ustupování manipulacím a nátlaku?
Bojujete s emocemi v těžkých situacích?
Potřebujete se citlivě vymezit?

Tento kurz spojuje asertivitu s komunikací. Samotný kurz asertivity není dostačující, protože:

• asertivita je postoj;
• způsob prosazení je spojen s komunikačními dovednostmi.

Kurz je postaven na výkladu a moderovaných diskuzích. Tím vzniká inspirující prostor, aby se každý mohl své postoje promyslet, konzultovat a sžít se s novými úhly pohledu.

Přijďte konzultovat konkrétní situace a natrénovat reakce přijatelné i pro technicky myslícího člověka.

Cíl kurzu

• Pochopíte rozdíl mezi manipulací a asertivitou.
• Srovnáte si v hlavě svůj postoj k situacím, které v životě nechcete.
• Získáte techniky k sebeprosazení s ohledem na dobré vztahy.
• Pochopíte vlastní pocity.
• Natrénujete užívání komunikace pro sebeprosazení.

Lektor

Pro koho je kurz určen

Kurz je vždy přizpůsoben aktuální skladbě účastníků. 

Obsah školení

• Přístupy v komunikaci (manipulace a asertivita).
• Manipulace, její odhalení a obrana.
• Asertivní práva, která vám dávají svobodu.
• Asertivní povinnosti, které vám dávají limity a udržují slušné vztahy.
• Jaká je šance aplikovat asertivitu v práci a v rodině.
• Komunikační techniky pro aplikaci asertivity v běžném životě.
• Těžké situace ze života účastníků:
  • konflikty a neshody,
  • pracovní a soukromé vztahy,
  • vymezení se,
  • komunikace emocí,
  • ​výdrž v argumentaci, přesvědčování a vyjednávání.

Informace ke kurzu

• dopolední svačinová (slaný snack)
• polední obědová (přesun do nedaleké restaurace, výběr z 3 - 4 jídel)
• odpolední svačinová (sladký snack)