Kurz byl vložen do košíku

MINDFULNESS PRO LOGISTIKY

Mindfulness pro logistiky je 4 týdenní program, který je založen na vědecky ověřeném programu Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World vyvíjeném na Oxfordské univerzitě. Výzkum zabývající se mindfulness na pracovišti ukazuje, že lidé, kteří prošli výcvikem mindfulness, aktivněji zvládají své emoce a mají zkušenost se zlepšením koncentrace.

Cíl kurzu

Výzkum zabývající se mindfulness na pracovišti ukazuje, že lidé, kteří prošli výcvikem mindfulness, aktivněji zvládají své emoce a mají zkušenost se zlepšením koncentrace.

Mezi ostatní benefity například patří:

  • snížení nákladů na nemocnost
  • větší schopnost pracovat pod stresem a v rámci podmínek VUCA (proměnlivé, nejisté, komplikované a nejednoznačné)
  • zvýšení produktivity
  • zlepšení spokojenosti v práci
  • zvýšení emoční inteligence

Lektor

Pro koho je kurz určen

Kurz je vhodný pro jedince, kteří si přejí vylepšit svou fyzickou a mentální pohodu a pro ty, kteří chtějí porozumět tomu, jak je ovlivňují jejich myšlenkové vzorce a jak v každodenním životě zdravěji zvládat stres. Zároveň kultivuje kvality jako duševní rovnováha a učí nás vychutnávat si život.

Obsah školení

Mindfulness programy nabízejí nejen velké a známé společnosti jako Google, Bosch a Intel, ale také malé a střední firmy. Příkladem, který potvrzuje účinnost této metody, je Velká Británie. Mindfulness na pracovišti je součástí dokumentu pro rozvoj vědecky ověřených programů a jeho uplatňování je podporováno parlamentem.

Lektorka kurzu dodává: "Tak jako nás logistika učí pochopit chaos a dávat mu řád, stejně tak nás mindfulness učí porozumět přirozenosti našeho jednání a vytvořit si tak prostor pro vhodnou odpověď místo automaticky naučených reakcí. Špičkoví logistici, které jsem poznala, mají mindfulness doslova pod kůží."

Metody

Prezenční kurz ve večerních hodinách složený ze 4 navazujících lekcí (1 lekce týdně).

Informace ke kurzu

Kurz probíhá po dobu 4 týdnů, prezenčně vždy 1x za týden po dobu 2 hodin a 15 minut (obsahuje 15 min. přestávku na vodu, kávu a čaj)

Konkrétní termíny pro rok 2022: 

pátek - 4.11.
pátek - 11.11.
pátek - 25.11.
pátek - 2.12.

čas - 17:00 - 19:15 hodin

 

Termíny

04. 11. 2022 - 02. 12. 2022
4 dny (vždy 1x týdně po dobu 2:15 hod.) Termíny: 4. 11., 11. 11., 25. 11., 2. 12. Čas: 17:00 - 19:15

Křenová 409/52, 602 00 Brno
OC Nosreti

13 490 Kč / os.
bez občerstvení

Lepší cena
už od 2 osob!

Máte dotaz ke kurzu? Zavolejte nám nebo pošlete zprávu.

Dotazy vám rádi zodpovíme na

+420 603 892 018

Dotaz byl odeslán. Děkujeme!


Odesláním přijímáte naše Zásady o ochraně osobních údajů.

Mohlo by Vás zajímat

Nenalezeny žádné novinky.