Kurz byl vložen do košíku

FITOFFICE - ZDRAVÁ ZÁDA PŘI SEDAVÉM ZAMĚSTNÁNÍ

V práci sedíme někdy i více než 8 hodin – představte si, že celých 8 hodin sedíte s nohou za hlavou. Tyto dvě pozice můžeme lehce srovnat, protože jsou obě dvě pro naše tělo stejně nepřirozené. Tak proč se zbytečně trápit ? I za stolem můžete sedět správně a hlavně se u toho cítit dobře. Ve Fitoffice se to společně naučíme.

Lektor

 Karolina Jarošová

Karolina Jarošová

Plním si svůj sen pomáhat lidem cítit se skvěle díky cvičení ve fitku, doma i v kanceláři.

Další kurzy lektora Více o lektorovi

Pro koho je kurz určen

Doporučujeme všem zaměstnancům i podnikatelům, kteří tráví spousty hodin u počítače nebo mobilu či jiném sedavém zaměstnání. 

 

Metody

Jaké jsou k tomu potřeba podmínky?

Žádné, cvičit můžeme kdekoli. Jednoduché cviky lze provádaět v kanceláři, v kavárně nebo i v sedě za volantem, když zrovna stojíte v koloně. V rámci kanceláře není potřeba velký prostor, stačí  vaše židle a za stolem max půl metra prostoru. Vzhledem k nenáročnosti cvičení není potřeba sportovní oblečení ani boty.

Termíny

22. 03. 2024
09:00  -  13:00

Křenová 409/52, 602 00 Brno
OC Nosreti

2 500 Kč / os.
včetně občerstvení

Lepší cena
už od 2 osob!

Máte dotaz ke kurzu? Zavolejte nám nebo pošlete zprávu.

Dotazy vám rádi zodpovíme na

+420 603 892 018

Dotaz byl odeslán. Děkujeme!


Odesláním přijímáte naše Zásady o ochraně osobních údajů.

Mohlo by Vás zajímat

Nenalezeny žádné novinky.