Kurz byl vložen do košíku
Kurz byl vložen do košíku
Žijeme v době plné různých změn. V době, ve které se stresu úplně vyhnout nedokážeme. Jak ho tedy zvládnout? Seminář o našem životě, každodenních "stresových" situacích, ale i závažnějších událostech, které nám občas vstoupí do života a vychýlí nás z rovnováhy. Je na nás, jak se s tím popereme. Jestli to zvládneme nebo taky ne. Nezvládnutí může vyústit až do syndromu vyhoření, případně různých psychosomatických nemocí. Nemusí tomu však tak být. Zátěž nás může i posílit a my se dokonce po takových událostech můžeme cítit v životě ještě líp.
Jak porozumět vlastnímu stresovému prožívání a naučit se ho lépe zvládat?
Lektorka, manažerka a kouč se zaměřením na obchod, marketing a osobní rozvoj. Je mentorkou v oblastech týkajících se ženství.
Řekneme si, jak stres působí na naše tělo, jak souvisí s emocemi a co se odehrává v prostoru naši mysli. Budeme si říkat konkrétní rady a doporučení, jak tyto situace zvládat a zároveň posílit odolnost.
Dotazy vám rádi zodpovíme na
