Kurz byl vložen do košíku

POCIT OHROŽENÍ - JAK SE S NÍM VYPOŘÁDAT

Už delší dobu jsme vystaveni situacím, které nemáme úplně ve svých rukách. Odhodlání všechno vydržet časem slábne, ztrácíme energii a postupně i naději. To všechno ovlivňuje naše duševní i fyzické zdraví. Proto se pořebujeme naučit, jak tyto situace zvládnout a jim navzdory fungovat ve svém dosavadním životě, pro sebe, rodinu, přátele

Cíl kurzu

  • Uvolnit pocit tlaku a bezmoci
  • Naučit se zvládnout akutní stavy
  • Odnést si možnosti jak plnohodnotně žít i když nemám všechno ve svých rukou

Lektor

Bc. Zuzana Zborayová

Bc. Zuzana Zborayová

Lektorka a koučka se zaměřením na vztahy na pracovišti, zvládání náročných situací, práce s jednotlivcem i skupinou, komunikace a jiné softskills.

Další kurzy lektora Více o lektorovi

Pro koho je kurz určen

Pro všechny kdo potřebují zvládnout aktuální nejistotu a pocity strachu, u sebe nebo u někoho ve svém okolí.

Obsah školení

  • Co se s námi děje když zažíváme úzkost
  • Rozpoznání v jakém stavu se nacházím
  • Jak pracovat s pocity nejisoty, strachu a ztráty bezpečí
  • Jak komunikovat s lidmi, kteří tyto pocity zažívají
  • Jak být nápomocný sobě i ostatním

Metody

Setkání s lektorkou, poskytující bezpečný prostor pro sdílení obav, strachů a nejistot. Účastníkům budou v průběhu předkládány metody na zvládání těchto pocitů, rady pro komunikaci a stěžejní informace o problematice.

Máte dotaz ke kurzu? Zavolejte nám nebo pošlete zprávu.

Dotazy vám rádi zodpovíme na

+420 603 892 018

Dotaz byl odeslán. Děkujeme!


Odesláním přijímáte naše Zásady o ochraně osobních údajů.

Mohlo by Vás zajímat

Nenalezeny žádné novinky.