KURZ OŽIVUJÍCÍ STRAVOVACÍ TECHNIKY

Kurz je zaměřen na to, „jak správně jíst“ a tím očistit svůj organismus od škodlivých látek, které tělo dusí a zpomalují.

Naučíte se s jednoduché stravovací techniky, se kterými jednoduše docílíte:

• zlepšení zdravotního stavu,
• zvýšení psychické i fyzické kondice,
• a tak i získání skvělé pracovní i životní kondice.

Součástí kurzu je i seznámení se škodlivostí některých našich zvyků, o kterých jsme mylně přesvědčeni, že nám prospívají.

Jako bonus získá každý účastník svého praktického průvodce s těmi nejúspěšnějšími stravovacími technikami k získání skvělé pracovní a životní kondice.

Cíl kurzu

Seznámit Vás s praktickými a hlavně těmi nejjednoduššími kroky, které můžete udělat pro ozdravení svého těla a získání potřebné energie.

Pro koho je kurz určen

Kurz je určen pro všechny, kdo se zajímají o zdravý životní styl a také pro všechny, které už nebaví být stále unavení a bez energie.

Obsah školení

• Jak vztah k sobě ovlivňuje náš metabolismus?
• Využití pozornosti na jídlo k vyladění vnitřního nastavení.
• Důležitost denního režimu.
• Praktická stravovací opatření ke znovunabytí životní rovnováhy.
• Jak pomocí chutí posílit organismus?
• Emoce a nutkání k jídlu.
• Oživující stravovací techniky.