Díky jednoduchým očním cvikům už vaše oči nebudou suché a zarudlé. Zrychlíte zaostřování a oddálíte stárnutí.
Oční terapeutka, lektorka a přednášející. Zaměřuje se na cvičení pro zdravější zrak.
Všechny, kdo tráví delší dobu u počítače.
Práce na počítači delší než dvě hodiny je řazena do kategorie vyšší zrakové zátěže. Je zde nutná soustředěná činnost na krátkou vzdálenost, a to je pro zrak velmi zatěžujcí. Zvýšená zraková zátěž klade velké nároky na akomodaci a okohybné svaly. Při dlouhodobé fixaci pohledu na blízko se unavují svaly ovládající čočku a konvergenci očí. Při soustředěné práci se snižuje intenzita mrkání, tím dochází ke snižování tvorby slz, které oči osvěžují, dezinfikují, vyživují, smývají prach a odumřelé buňky. Nedostatek slz vyvolává pocit suchých očí, pálení a řezání.
Oční gymnastika procvičuje svaly oka, dodává oku živiny, oko není jednostranně namáháno, je uvolněno, relaxováno, regenerováno.
Ve většině případů k nápravě a předcházení potíží stačí oči správně a včas procvičovat, uvolňovat a relaxovat. Speciální cviky a sestavy oči uvolní, prokrví a vyživí, správné mrkání oči zvlhčí, cviky na posílení očních svalů zlepší zaostřování a oddálí stárnutí oka.
Kurz lze objednat i jako firemní. V této formě je ideálním zaměstnaneckým benefitem - snižuje únavu zaměstnanců, zvyšuje efektivitu práce a přispívá k celkové spokojenosti.
Dotazy vám rádi zodpovíme na
KREATIVNÍ PAMĚŤ, EXCELENTNÍ MYŠLENÍ
Číst